వారానికి రెండుసార్లు చొప్పున నెలరోజుల పాటు పది మందారపూలు, 20 కరివేపాకులు, కొద్దిగా పాలు కలిపి రుబ్బి, మూడు స్పూన్ల తేనె, ఒక గుడ్డుసొన కలిపి తలకు పట్టించి 40 నిమిషాలాగి తలస్నానం చేస్తే జుట్టురాలడం తగ్గుతుంది.
రెండు టీ స్పూన్లు ఆముదం, ఒక స్పూన్ గ్లిజరిన్, గుడ్డులోని తెల్లసొన కలిపి ఈ మిశ్రమాన్ని తడిజుట్టుకు మసాజ్ చేసి కడిగేస్తే జుట్టు ఆరోగ్యంగా మెరుస్తుంది.

చలికాలంలో సౌందర్యం ఇనుమడించేలా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే అభ్యంగన స్నానం ఆచరించక తప్పదు. అభ్యంగన స్నానం తరతరాల నుంచి వస్తున్న సంప్రదాయమే. అయినా, ఆసక్తి తరిగిపోవడానికి కారణం సమయం సరిపోడకనో! నివాస స్థలంలో వీలు పడకనో! చర్మ సౌందర్యానికి ఎంతో ఖర్చుతో కూడుకున్న కాస్మొటిక్స్ వాడి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ చేతులారా కొనితెచ్చుకునే బదులు సహజమైన అభ్యంగనస్నానం చేయడం మంచిది.

ఉన్నంతలో కాస్తంత సొగసుగా..స్టైల్‌గా..మెరిసే చర్మంతో మెరవాలని ఎవరికీ మాత్రం ఇష్టం ఉండదు. కాకపోతే అందం విషయం వచ్చే సరికి అమ్మాయిలే తహతహలాడతారు అని అనుకుంటారు. కాని అమ్మాయిల కంటే అబ్బాయిలే అబ్బాయిలే నేడు మెరుపులద్దటానికి తపించిపోతున్నారు. నయా ట్రెండ్స్ సృష్టించేస్తున్నారు. సౌందర్య సలహాల కోసం వెతకని వెబ్‌సైట్ లేదంటే అతిశయోక్తి కాదు. ఫ్యాషన్ బ్లాగులకూ కొదవలేదు.

సూర్యుని లేత కిరణాల ద్వారా శరీరానికి డి విటమిన్ అందుతుంది. పల్లెటూళ్లలో ఆరుబయట పనులను చేయడంవల్ల సూర్య కిరణాలు శరీరం మీద ప్రసరిస్తాయి. దాని నుంచి లభించే శక్తివల్ల శరీరం చురుకుగానూ, ఉత్సాహంగానూ వుంటుంది. ఇప్పటికీ పెద్దవారైన స్ర్తి పురుషులు సూర్యనమస్కారాలు చేయడం గమనించవచ్చు. కొంతమందికి సూర్యుని దర్శించనిదే పూజ చేయకూడదన్న దీక్ష ఉంటుంది.