S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.

రుచి

,
08/19/2019 - 18:51

వానాకాలంలో చేపలను తినని వారు ఉండరేమో.. నదులు, సముద్రాలు, చెరువులు నీటితో నిండుగా కళకళలాడే ఈ రోజుల్లో చేపలకు లోటేంటి? పులస, కొరమీను, హిల్సా, చందువా.. ఇలా ఎన్నో రకాలు.. చేపల్లో అనేక పోషకాలుంటాయి. ముఖ్యంగా ఒమేగా త్రీ ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు చాలా సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఫలితంగా గుండె జబ్బులు, ఒత్తిడి, మతిమరుపు వంటివి రాకుండా ఉంటాయి. చర్మం ఆరోగ్యంగా కూడా ఉంటుంది.

08/15/2019 - 22:39

మార్కెట్లో ఎప్పుడూ అందుబాటులో ఉండే ఆకుకూర తోటకూర. ఇందులో పోషకాలు లెక్కలేనన్ని. తరచూ తోటకూరను తినడం వల్ల బరువు తగ్గిపోవచ్చు. శరీరంలోని అనవసరమైన కొవ్వును ఇది హరిస్తుంది. తక్షణ శక్తికి తోడ్పడుతుంది. అయితే వేపుడు కన్నా వండుకుని తిన్న తోటకూర అయితే చాలా ఉత్తమం. అప్పుడు అధిక ప్రొటీన్లు శరీరానికి అందుతాయి. ఇది అధిక రక్తపోటుకు అడ్డుకట్ట వేస్తుంది.

,
08/12/2019 - 18:30

శుభకార్యమేదైనా నోటిని తీపి చేసుకోవడం మన సంప్రదాయం. రాబోయేది అన్నాచెల్లెళ్లు, అక్కాతమ్ముళ్ల అనుబంధాన్ని తెలియజేసే రాఖీపౌర్ణమి. ఆ వేడుక రోజున రాఖీలు మాత్రమే కొత్తగా ఉంటే సరిపోదు. ఆనందాన్ని పంచుకునేందుకు చేసుకునే మిఠాయిలు కూడా కాస్త కొత్తగా, భిన్నంగా ఉన్నప్పుడే పండుగకు నిండుదనం. అయితే మిఠాయిల్లో హల్వాను మించిన మిఠాయి మరొకటి ఉండదు కదా.. అందుకోసమే రకరకాల హల్వాలు మీకోసం..

08/05/2019 - 18:34

‘లక్ష్మీం క్షీర సముద్ర రాజతనయాం..’ అంటూ ప్రతిరోజూ శ్రావణలక్ష్మిని మనసారా పూజించే నెల ఇది. మరి వరలక్ష్మీ వ్రతం రోజున.. ఆ పండక్కి పరిపూర్ణత తెచ్చే నైవేద్యాల సంగతేంటి? ఎప్పుడూ వండుకునే చింతపండు పులిహోర, సేమియా పాయసం, క్షీరాన్నం.. వంటివి కాకుండా ఈసారి భిన్నంగా చేసుకునేందుకు ప్రయత్నిద్దాం.. అమ్మవారికి ఆరగింపు చేద్దాం..

దబ్బకాయ, వాక్కాయ పులిహోర

,
07/29/2019 - 18:21

సాయంత్రం వేళ స్నాక్స్ అంటే పానీపూరీనే గుర్తొస్తుంది పిల్లలకైనా.. పెద్దలకైనా.. ముఖ్యంగా చిటపట చినుకులు పడుతుంటే సమోసాచాట్, పావ్‌బాజీ వంటివి గుర్తొచ్చి నోట్లో నీళ్లూరతాయి. అయితే రోడ్ల పక్కన పానీ పూరీ బండ్లలో పానీపూరీ తినడానికి తల్లులు ససేమిరా ఒప్పుకోరు. కాబట్టి ఇంట్లోనే శుచి, రుచిగా చేసుకుంటే.. పిల్లలు ఎంత తిన్నా ఇబ్బంది ఉండదు. మరి అలాంటి చాట్ రకాలు ఇంట్లో ఎలా చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం..

,
07/22/2019 - 18:10

వానల్లో పిల్లలుకానీ, పెద్దలు కానీ చిరుతిళ్లే కావాలంటారు. జలుబు, దగ్గు, జ్వరాలు ఎక్కువగా వచ్చే ఈ సమయంలో చిరుతిళ్ల వల్ల మరిన్ని చిక్కులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. చినుకుపడేవేళ కరకరలాడే పకోడీలు, నోరూరించే బజ్జీలు, ఘాటైన మసాలాలు రుచిగానే ఉంటాయి కానీ వ్యాధి నిరోధకశక్తిని ఏమాత్రం పెంచలేవు. ఈ కాలంలో దొరికే ఆకుకూరలు, ఇతర పదార్థాలతో తయారుచేసే అద్భుతమైన వంటకాలు చేసుకుంటే.. రుచికి రుచీ.. ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం..

,
07/15/2019 - 19:21

చినుకుపడిందంటే చాలు.. వేడివేడిగా, కరకరలాడుతూ ఏవైనా తినాలనిపిస్తుంది. కానీ వాన.. తనతో పాటు జలుబు, దగ్గు, జ్వరాలను వెంటబెట్టుకుని వచ్చేస్తుంది. ఇలాంటి వాటికి వామాకు చక్కని ఔషధం. వామాకుతో బజ్జీలను వేసుకుంటే ఎలా ఉంటుంది? అటు ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం.. ఇటు రుచికి రుచి.. అనుకున్నారేమో పెద్దవారు.. వెంటనే రుచిగా, వేడివేడి బజ్జీలను చేయడం మొదలుపెట్టేశారు. ఒక్క వామాకుతోనే కాదు, కార్న్‌తో, పల్లీలతో..

07/08/2019 - 18:13

అరటి పండును అలుసుగా చూడకండి. అరటిలో అనేక పోషక విలువలు ఉన్నాయి. ఈ పండు తింటే సంపూర్ణ ఆరోగ్యవంతులుగా జీవించవచ్చు అని వైద్యులు చెబుతున్నారు. సంస్కృతంలో కదళి ఫలంగా పిలిచే అరటిపండు ఎన్నో ఉపయోగాలకు పుట్టినిల్లు వంటిది. ఒకప్పుడు ప్రతి పెరడులోనూ ఈ చెట్టు కనిపించేది. కేవలం పండు మాత్రమే కాదు అరటికాయ కూడా ఒంటికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

07/01/2019 - 19:27

అన్నం, పప్పు, చపాతీ, ఇడ్లీ.. ఇలాంటివి రోజూ తిని బోర్ కొట్టేసిందా..? పైపెచ్చు లైట్‌గా, తాజాగా, పోషకాలు అధికంగా ఉన్న ఉపాహారం తినాలనుకునేవారికి సలాడ్‌లను మించినవి లేవు. కొవ్వు తక్కువగా, పూర్తి పోషకాలతో నిండి ఉన్న ఈ సలాడ్లు చాలా రుచిగా ఉండి, మంచి ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయి. మరి ఆ సలాడ్లు ఏమిటో చూసేద్దామా..

మొలకలతో..

06/24/2019 - 22:30

కుటుంబమంతా కలిసి లాంగ్ డ్రైవ్ చేస్తున్నప్పుడు దారిలో ఎక్కడైనా పంజాబీ దాబా కనిపిస్తే చాలు.. నోట్లో లాలాజలం ఊరుతుంది.. మనసు లాగేస్తుంది.. కారుకు వెంటనే బ్రేకులు పడిపోతాయి.. అంతలా నోరూరించే రుచులే.. పంజాబీ వంటలు.. మరి అలాంటి వాటిలో కొన్ని వంటలను ఇంట్లో తయారుచేసి పిల్లలకు పెడితే.. ఇక వారు భల్లే.. భల్లే.. అంటూ డాన్సులు చేయరూ.. మరి అలాంటి వంటలేంటో చూద్దామా..
*
బీర చికెన్
*

Pages