S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.
Others
‘‘మీరే నాకు ఇంతవరకు ఎదురు మాట్లాడరు! అలాంటిది ఈ కుక్క నన్ను చూసి మొరుగుతోంది..! రేపటివరకు ఇంట్లో నేనైనా ఉండాలి- ఈ కుక్కైనా ఉండాలి’’- అంటూ ప్రొద్దునే్న వెర్రి
క్యాన్సర్తో బాధపడేవారు క్యాలీఫ్లవర్ ఎక్కువగా తింటే మంచిదని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. సీజనల్ దొరికే ఈ పువ్వులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అంతేకాదు ఇందులో శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ ‘సి’ ఉండటం వల్ల క్యాన్సర్ కణాల నిరోధానికి దోహదం చేస్తుంది. నాడీ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా పనిచేసే పోషకాలు సైతం ఇందులో పుష్కలంగా లభిస్తాయి. క్యాన్సర్కు వ్యతిరేకంగా పనిచేసే ‘్ఫలేట్’ మూలకాలు ఉన్నాయి.
జీవితం సినిమా కాదు గాని సినిమాని మించిన నేరాలు ఘోరా లు జరిగిపోతూ వుంటా యి. అమెరికా క్యాన్సాస్ సిటీకి చెందిన రిచర్డ్ ఆంథోనీ జోన్స్ 1999లో రోలాండు పార్కులో జరిగిన దోపిడీ కేసులో దొరికాడు. అతన్ని పోలీసులు ప్రత్యక్ష సాక్షుల సాయంతో కోర్టు బోనులో నిలబెట్టారు. రిచీ నేను దొంగను కాను మొర్రోమని మొత్తుకుంటూనే ఉన్నాడు కానీ -జడ్జిగారు 19 సంవత్సరాల జైలుశిక్ష విధించి పంపేశాడు.
ఆ వూరి అసలు పేరు సిమ్మ్రాన్పూర్- కాని డెబ్బై ఏండ్లు అయిపోయినా ఆ వూరికి నీళ్లు రాని పంపు ఒక్కటే వుంది. దానికి వాళ్ళు పశువుల్ని కట్టేసుకుంటారు. కరెంటు లేదు. ఉండటానికి ఆ వూరు దౌలతాపూర్ (సంపన్నపురం) పంచాయతీలో వుంది. దీపాలు ‘నహీన్ హైన్’. విద్యాబుద్ధులకి అవకాశమే లేదు. ఈ గ్రామ పంచాయితీ కాన్పూర్ జిల్లాలోనే వుంది. సరే, సదరు కాన్పూరు యుపిలో వున్నది అని తెల్సుగా.
అన్ని పోషక విలువలున్న కూరగాయల్లో బీట్రూట్ కూడా ముఖ్యమైనదే. టమోటా, కారెట్ల లాగానే బీట్రూట్ కూడా సమానమైన విటమిన్లు కలిగి శరీరానికి అవసరం అయిన పోషకాలను సమృద్ధిగా అందించగలదు.
బీట్రూట్లో అద్భుతమైన ఆరోగ్య లాభాలు దాగి ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా అధిక రక్తపోటుకు ఇది మందు. ప్రస్తుతం ఎక్కువమంది ఎదుర్కొంటున్న ఆరోగ్య సమస్యలలో అధిక రక్తపోటు ఒకటి. అధిక రక్తపోటు వలన అనేక ఇబ్బందులు ఎదురవుతుంటాయి.
రచనలను
ఈ మెయిల్లో స్కాన్ లేదా
పిడిఎఫ్ ఫార్మాట్లో
bhoomika@andhrabhoomi.netకు
మెయల్ చేయవచ్చు.
లేదాఈకింది చిరునామాకు
పంపగలరు.
మా చిరునామా :
ఎడిటర్, ఆంధ్రభూమి దినపత్రిక
36, సరోజినీదేవి రోడ్
సికిందరాబాద్- 03
ఆధునికి జీవన విధానం వల్ల చాలామంది ఊబకాయులుగా మారుతున్నారు. శరీరంలో చెడు కొవ్వు విపరీతంగా పేరుకుపోతోంది. ఇలాంటి కొవ్వు పెరగకుండా ఉండాలంటే రోజు ఆవు నెయ్యిని ఆహారంలో తీసుకోమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. గేదె నెయ్యి కన్నా ఆవు నెయ్యి చాలా మంచిదంటున్నారు. జలుబు, దగ్గు దరిచేరనీయకుండా కాపాడుతుం ది. అంతేకాదు శరీరం మృదువుగా ఉండాలంటే కూడా ఆవు నెయ్యి తినమని చెబుతున్నారు.
మండిపోతున్న పెట్రోలు ధరలతో విద్యుత్తో నడిచే వెహికల్సే ప్రత్యామ్నాయంగా పనికొస్తాయ్. ఇ-వెహికల్స్ ఛార్జింగ్తోనే హ్యాపీగా ప్రయాణం చేసుకోవచ్చు. ఇప్పటికే అన్ని ప్రాంతాల్లోనూ ఈ బైక్ల వినియోగం ఏటా పెరుగుతూ వస్తోంది. కాలుష్యరహిత బైక్గా ఇంధనాల కారణంగా పట్టణాలతోపాటు గ్రామాలు కూడా పూర్తిగా కాలుష్య ప్రాంతాలుగా మారిపోతున్నాయి.
బ్రిటన్లో జరిగిన మధ్యంతర ఎన్నికల్లో హౌస్ ఆఫ్ కామన్స్ సభ్యురాలిగా తొలిసారి ఓ భారతీయ సంతతి సిక్కు మహిళ విజయం సాధించి సంచలనానికి కారణమైంది. 44 ఏళ్ల ప్రీతి కొంతకాలంగా శాండ్విల్ కౌన్సిలర్గా విధులు నిర్వహిస్తోంది. బ్రిటన్ సిక్కు సమాజం మద్దతుతో ప్రతిపక్ష లేబర్ పార్టీ అభ్యర్థినిగా రంగంలోకి దిగిన ఆమె ప్రత్యర్థిపై 691 ఓట్ల మెజారిటీతో నెగ్గింది.
వయసులో ఉన్నప్పుడు వచ్చే సమస్యలకన్నా వయసు మళ్ళాక వచ్చే సమస్యలు విభిన్నంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఆరోగ్య సమస్యలే కాకుండా కాలంతో వచ్చిన మార్పులవలన ఏర్పడిన సమస్యలు కూడా పెద్ద వయసువారిని వేధిస్తుంటాయి.