Others
వేసవి తాపానికి వీటితో చెక్
S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.
ఎండలు ముదిరిపోతున్నప్పుడు ఎదురయ్యే సమస్యలకు తాటిముంజలు దివ్యమైన ఔషధంగా పనిచేస్తాయి. ముఖ్యంగా వేసవిలో వ్యాపించే చికెన్‌పాక్స్ బాధితులకు ఇది చల్లటిమందు. ఐస్ ఆపిల్‌గా పిలుచుకునే తాటిముంజల్లో ఎ, బి, సి విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. నీటిశాతమూ ఎక్కువే. కొబ్బరికాయల తరువాత ఎక్కువ నీటిని ఇచ్చే పండ్లు ఇవి. మనిషికి కావలసిన ఖనిజ లవణాలైన ఫాస్పరస్, పొటాషియం, కాల్షియం, జింక్ వీటిలో తగినపాళ్లలో ఉంటాయి. వేడిమి నుంచి రక్షణకు, వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండేందుకు ఇవి ఉపయోగపడతాయి. ఈ ముంజలను తింటే కడుపునిండినట్లు, మగతగా ఉంటుంది. అందువల్ల ఇతర పదార్థాలు తినాలని అనిపించదు. ఫలితంగా ఆహార వినియోగం తగ్గి బరువుపెరగకుండా ఉంటారన్నమాట. ఉదరసమస్యలకు ఇది మంచి మందు. జీర్ణక్రియ మెరుగుపరిచే ముంజలు విషతుల్య పదార్థాలను తొలగిస్తాయి కూడా.
Related Articles
నేటి పరిస్థితుల్లో మాస్కులను తప్పనిసరి చేసింది ప్రభుత్వం. ప్రతిరోజూ మాస్కులను మార్చాలంటే ఇబ్బందే.. ఎందుకంటే మార్కెట్లో మాస్కులు దొరకడం లేదు. అందుకని కాటన్ క్లాత్‌తో ఇంట్లోనే మాస్కులను తయారుచేసుకుని వాడుకోవచ్చు. మాస్కులను తయారుచేసుకోవడం సులభమే.. కానీ వాటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడమే కష్టం..
ప్రస్తుతం మన దేశంలో భారీకాయులు ఎక్కువవుతున్నారని వైద్య నిపుణుల చెబుతున్నారు. గణాంకాల ప్రకారం కోటి నలభై లక్షలమందికి బాల్యంలోనే భారీకాయం వుందని అంచనా. ఈ చిన్నారులు కొద్ది సంవత్సరాల్లో యువతగా రూపాంతరం చెందుతారు. అపుడు ఎక్కువమంది యువకులు భారీకాయులై ఉంటారనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
అందాలనిచ్చే మొక్కలను పెంచుకోవాలన్న ఆలోచన, అభిరుచి వుంటే సరిపోదు- మొక్కలు పెంచుకోవాలంటే ఉత్సాహంగా వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి.
చక్కని గాలి వెలుతురు వుండేలా చూస్తూ, ప్రతిరోజూ వాటికి నీళ్లు పోయాలి. రెండు రోజులు ఊరెళ్లాలన్నా వాటికి నీళ్లెలా అని సతమతవౌతుంటాం.
విద్యార్థులు తమ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. తినే సమయంలో కూడా పరీక్షల గురించి ఆలోచించరాదు. సరిగా తినకపోవడంవల్ల కలిగే నీరసం కారణంగా చదవాలనిపించదు. అలా అని ఎక్కువగా ఉన్నా కూడా ప్రమాదమే. మితహారం చాలా మంచిది. పప్పుదినుసులు, పాలు, గుడ్లు, ఆకుకూరలు వంటి తేలికపాటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
పండుగరోజుల్లో రవ్వంత బంగారం అయినా కొనుక్కోవాలనుకుంటారు మహిళలు. బంగారం కొనేటప్పుడు సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే మాత్రం డబ్బు నష్టపోవడం ఖాయం అంటూ కొన్ని సలహాలను ఇస్తున్నారు నిపుణులు.