Others
చల్లని నీటితో సమస్యే
S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.
అబ్బా.. బయటినుంచివచ్చా.. ఫ్రిజిలోంచి కూల్ వాటర్ ఇవ్వు.. అంటూ ఇంటికి రాగానే బాటిళ్ళు బాటిళ్ళు చల్లని నీరు తాగడం మనకందరికీ అలవాటు. కానీ ఇది యమ డేంజర్ అంటున్నారు జపాన్ వైద్యులు. చల్లని నీరు తాగితే గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉందట. గుండెకు రక్తం అందించే నాళాలు పూడుకుపోయి హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. గుండెకే కాదు కాలేయానికి కూడా చల్లని నీరు ప్రమాదమే. ఇక కడుపులో అంతర్గత గోడలు చల్లని నీటివల్ల దెబ్బతింటాయి. దీనివల్ల క్యాన్సర్ కూడా వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
పరగడుపున వేడినీళ్ళు తాగండి
ఉదయానే్న నిద్రలేచి నాలుగు గ్లాసుల వేడినీళ్ళు తాగండి. ఏమీ తినకుండా కడుపు ఖాళీగా ఉన్నప్పుడే వేడినీళ్ళు తాగాలి. ఆ తర్వాత 45 నిమిషాలపాటు ఏమీ తినొద్దు సుమీ!
Related Articles
నేటి పరిస్థితుల్లో మాస్కులను తప్పనిసరి చేసింది ప్రభుత్వం. ప్రతిరోజూ మాస్కులను మార్చాలంటే ఇబ్బందే.. ఎందుకంటే మార్కెట్లో మాస్కులు దొరకడం లేదు. అందుకని కాటన్ క్లాత్‌తో ఇంట్లోనే మాస్కులను తయారుచేసుకుని వాడుకోవచ్చు. మాస్కులను తయారుచేసుకోవడం సులభమే.. కానీ వాటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడమే కష్టం..
ప్రస్తుతం మన దేశంలో భారీకాయులు ఎక్కువవుతున్నారని వైద్య నిపుణుల చెబుతున్నారు. గణాంకాల ప్రకారం కోటి నలభై లక్షలమందికి బాల్యంలోనే భారీకాయం వుందని అంచనా. ఈ చిన్నారులు కొద్ది సంవత్సరాల్లో యువతగా రూపాంతరం చెందుతారు. అపుడు ఎక్కువమంది యువకులు భారీకాయులై ఉంటారనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
అందాలనిచ్చే మొక్కలను పెంచుకోవాలన్న ఆలోచన, అభిరుచి వుంటే సరిపోదు- మొక్కలు పెంచుకోవాలంటే ఉత్సాహంగా వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి.
చక్కని గాలి వెలుతురు వుండేలా చూస్తూ, ప్రతిరోజూ వాటికి నీళ్లు పోయాలి. రెండు రోజులు ఊరెళ్లాలన్నా వాటికి నీళ్లెలా అని సతమతవౌతుంటాం.
విద్యార్థులు తమ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. తినే సమయంలో కూడా పరీక్షల గురించి ఆలోచించరాదు. సరిగా తినకపోవడంవల్ల కలిగే నీరసం కారణంగా చదవాలనిపించదు. అలా అని ఎక్కువగా ఉన్నా కూడా ప్రమాదమే. మితహారం చాలా మంచిది. పప్పుదినుసులు, పాలు, గుడ్లు, ఆకుకూరలు వంటి తేలికపాటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
పండుగరోజుల్లో రవ్వంత బంగారం అయినా కొనుక్కోవాలనుకుంటారు మహిళలు. బంగారం కొనేటప్పుడు సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే మాత్రం డబ్బు నష్టపోవడం ఖాయం అంటూ కొన్ని సలహాలను ఇస్తున్నారు నిపుణులు.