Others
ఆరోగ్యానికి ఛింత చిగురు
S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.
సీజన్‌లో మాత్రమే లభించే చింతచిగురులో రుచికి పుల్లగా ఉంటుంది. పోషక పదార్థాలతోపాటు, ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యపరంగా చింతచిగురు ఎంతగానో ఉపయోగిస్తుంది. అజీర్తిని తొలగించి జీర్ణక్రియ సక్రమంగా జరిగేలా చేస్తుంది. నెత్తురు పట్టేలా చేస్తుంది. ఇందులో విటమిన్ సి, ఫినాల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లూ ఉంటాయి. కామెర్ల వ్యాధి నివారణకు సాయపడుతుంది. కడుపులోని నులిపురుగులను చంపేసి వ్యాధుల నివారణకు తోడ్పడుతుంది. గుండె జబ్బులు రాకుండా చేస్తుంది. రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. కాన్సర్ గడ్డల నివారణకు దోహదం చేస్తుంది. చెడు కొలెస్టరాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. జలుబుకు ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది. మలబద్ధకాన్ని పోగొడుతుంది. చింత చిగురును నమిలితే నోటి పూత తగ్గుతుంది. ఎర్ర రక్తణాల ఉత్పత్తికి సహకరిస్తుంది. మధుమేహ వ్యాధి ఉన్నవారి రక్తంలోని చక్కెర శాతాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఎముకల సమస్యలతో ఏర్పడే బాధను పోగొడుతుంది. చింతచిగురు పేస్టును కీళ్ళమీద పట్టులా వేస్తే కీళ్ళనొప్పులు తగ్గిపోతాయి.
Related Articles
నేటి పరిస్థితుల్లో మాస్కులను తప్పనిసరి చేసింది ప్రభుత్వం. ప్రతిరోజూ మాస్కులను మార్చాలంటే ఇబ్బందే.. ఎందుకంటే మార్కెట్లో మాస్కులు దొరకడం లేదు. అందుకని కాటన్ క్లాత్‌తో ఇంట్లోనే మాస్కులను తయారుచేసుకుని వాడుకోవచ్చు. మాస్కులను తయారుచేసుకోవడం సులభమే.. కానీ వాటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడమే కష్టం..
ప్రస్తుతం మన దేశంలో భారీకాయులు ఎక్కువవుతున్నారని వైద్య నిపుణుల చెబుతున్నారు. గణాంకాల ప్రకారం కోటి నలభై లక్షలమందికి బాల్యంలోనే భారీకాయం వుందని అంచనా. ఈ చిన్నారులు కొద్ది సంవత్సరాల్లో యువతగా రూపాంతరం చెందుతారు. అపుడు ఎక్కువమంది యువకులు భారీకాయులై ఉంటారనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
అందాలనిచ్చే మొక్కలను పెంచుకోవాలన్న ఆలోచన, అభిరుచి వుంటే సరిపోదు- మొక్కలు పెంచుకోవాలంటే ఉత్సాహంగా వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి.
చక్కని గాలి వెలుతురు వుండేలా చూస్తూ, ప్రతిరోజూ వాటికి నీళ్లు పోయాలి. రెండు రోజులు ఊరెళ్లాలన్నా వాటికి నీళ్లెలా అని సతమతవౌతుంటాం.
విద్యార్థులు తమ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. తినే సమయంలో కూడా పరీక్షల గురించి ఆలోచించరాదు. సరిగా తినకపోవడంవల్ల కలిగే నీరసం కారణంగా చదవాలనిపించదు. అలా అని ఎక్కువగా ఉన్నా కూడా ప్రమాదమే. మితహారం చాలా మంచిది. పప్పుదినుసులు, పాలు, గుడ్లు, ఆకుకూరలు వంటి తేలికపాటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
పండుగరోజుల్లో రవ్వంత బంగారం అయినా కొనుక్కోవాలనుకుంటారు మహిళలు. బంగారం కొనేటప్పుడు సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే మాత్రం డబ్బు నష్టపోవడం ఖాయం అంటూ కొన్ని సలహాలను ఇస్తున్నారు నిపుణులు.