Others
వాకింగ్‌లో కబుర్లా?
S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.
ఇపుడన్నీ అపాఠ్ట్‌మెంట్ కాంప్లెక్స్‌లే. కాని, నడక ప్రాముఖ్యం అందరికీ తెలుసు. దాంతో అపార్ట్‌మెంట్లల్లోని కింద ఉన్న ఖాళీ జాగాలోనో, లేక వాకింగ్ కోసం ప్రత్యేకంగా కేటాయంచిన స్థలంలోనో మహిళలు, పురుషులు వాకింగ్ చేస్తున్నారు. అదిగో అలాంటి వాకింగే ఇది.
ఆ కనిపించే ఫ్లాట్స్ చుట్టూరా ఉన్న స్థలంలో వాకింగ్ చేయడానికి మహిళలూ పురుషులూ దాదాపు 45 దాటినవారు మెల్లిగా రాసాగారు. ఒకళ్ళకు ఒకళ్ళు హలో చెప్పుకుని ఇద్దరు ముగ్గురు కలిసి గ్రూప్‌లు గ్రూప్‌లుగా నడవసాగారు. ఇవ్వాళ ఫలానా ఆవిడ రాలేదే అంటూ ఒకళ్ళకొకళ్ళు ప్రశ్నించుకున్నారు. పలుకరింపులు అయ్య వాకింగ్‌మొదలెట్టారు. అంతేనా చూడండిఅటు టాకింగ్ కూడా
‘‘ఏమండీ మీరు ఈరోజు ఆవకాయ పెడ్తానన్నారు కదా... పెట్టారా? అని’’ ఒక పిన్నిగారు
‘‘లేదండీ ఈరోజు కుదరలేదు. అనుకోకుండా చుట్టాలొచ్చారు. అందుకే రేపటికి పోస్ట్‌పోన్ చేసాము’’అని ఒకరి సమాధానం.
‘‘అవునండీ నేను కూడ ఊరగాయలు పెట్టాలి. అవునూ బెల్లం మాగాయ ఎలా పెడ్తారండీ?’’అని ఇంకొకఠిఎన్ క్వైరీ...
‘‘అది అట్లా నడుస్తూ చెప్పేదికాదు. రేపు మా ఇంటికి రండి రెసిపీ ఇస్తాను’’ సమాధానం....! ‘‘అన్నట్లు మన వసంతగారు ఏవో తీర్థయాత్రలు చేయడానికి వెళ్తానన్నారు కదా వెళ్ళారా?’’ అని వనితామణి ఆరా......
‘‘ఆఁ వెళ్ళారు. నిజంగా వసంతగారు లక్కీ. హాయిగా యంగ్‌గా ఉన్నప్పుడే అన్ని ప్లేసెస్ చూసేస్తున్నారు. మాకెప్పుడు వస్తుందో ఆ అవకాశం’’ అని ఒకరి నిట్టూర్పు.....
***
ఇదండీ వరుస.... ....
చాలామంది ఇట్లాంటి వారే ఉంటున్నారీ మధ్య. వీరు చేసేది వాకింగ్ అందామా టాకింగ్ అందామా?
తమాషా ఏంటంటే ఈ వాకింగ్ చేసే మహిళలు మాట్లాడుకోని టాపిక్కే ఉండదు. ఒకళ్ళ గురించి మరొకరు విమర్శించుకోవడం దగ్గరనుంచీ ప్రపంచంలో జరుగుతున్న వింతలు, విశేషాలు మరియు విడ్డూరాల వరకూ వీళ్ళు చర్చిస్తూనే ఉంటారు.
మాటల్లోపడి వీళ్ళ నడక నత్తనడక అయిపోయిందన్న విషయం కూడ గమనించరు.
కాని, వాకింగ్ చేస్తూ మాట్లాడకూడదు. ఇట్లా నడిచేటపుడు మాట్లాడడం వల్ల నడక సఠిగా ఉండదు. పైగా గాలి ఎక్కువ పీల్చి ఆయాసం వస్తుంది. దీనికి బదులు చక్కగా ఎవరికివారు విడివిడిగా దైవధ్యానం చేసుకుంటూ వాకింగ్‌చేస్తే అటు పుణ్యం ఇటు వాకింగ్ వల్ల వచ్చే లాభాలు వస్తాయ. అది కాక వీళ్లు చెప్పుకునే గాసిప్స్ వల్ల ఏంలాభం ఉండదు. పైగా ఒకరు ఇంకొకరిని చాటుగా విమర్శించడం, ఆఁ ఆవిడ ఏంటో పెద్ద గొప్ప, ఆవిడకి మనుషులంటే పడదు. ఎవరితోనూ కలవదు అంటూ విమర్శలు గుప్పించడం! ఇట్లాంటివన్నీ స్నేహానికి చేటు తెస్తాయ. ఫ్రెండ్ షిప్‌ను పాడుచేస్తాయ. కనుక వాకింగ్‌లో నో టాకింగ్ ఫ్రెండ్స్
Related Articles
నేటి పరిస్థితుల్లో మాస్కులను తప్పనిసరి చేసింది ప్రభుత్వం. ప్రతిరోజూ మాస్కులను మార్చాలంటే ఇబ్బందే.. ఎందుకంటే మార్కెట్లో మాస్కులు దొరకడం లేదు. అందుకని కాటన్ క్లాత్‌తో ఇంట్లోనే మాస్కులను తయారుచేసుకుని వాడుకోవచ్చు. మాస్కులను తయారుచేసుకోవడం సులభమే.. కానీ వాటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడమే కష్టం..
ప్రస్తుతం మన దేశంలో భారీకాయులు ఎక్కువవుతున్నారని వైద్య నిపుణుల చెబుతున్నారు. గణాంకాల ప్రకారం కోటి నలభై లక్షలమందికి బాల్యంలోనే భారీకాయం వుందని అంచనా. ఈ చిన్నారులు కొద్ది సంవత్సరాల్లో యువతగా రూపాంతరం చెందుతారు. అపుడు ఎక్కువమంది యువకులు భారీకాయులై ఉంటారనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
అందాలనిచ్చే మొక్కలను పెంచుకోవాలన్న ఆలోచన, అభిరుచి వుంటే సరిపోదు- మొక్కలు పెంచుకోవాలంటే ఉత్సాహంగా వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి.
చక్కని గాలి వెలుతురు వుండేలా చూస్తూ, ప్రతిరోజూ వాటికి నీళ్లు పోయాలి. రెండు రోజులు ఊరెళ్లాలన్నా వాటికి నీళ్లెలా అని సతమతవౌతుంటాం.
విద్యార్థులు తమ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. తినే సమయంలో కూడా పరీక్షల గురించి ఆలోచించరాదు. సరిగా తినకపోవడంవల్ల కలిగే నీరసం కారణంగా చదవాలనిపించదు. అలా అని ఎక్కువగా ఉన్నా కూడా ప్రమాదమే. మితహారం చాలా మంచిది. పప్పుదినుసులు, పాలు, గుడ్లు, ఆకుకూరలు వంటి తేలికపాటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
పండుగరోజుల్లో రవ్వంత బంగారం అయినా కొనుక్కోవాలనుకుంటారు మహిళలు. బంగారం కొనేటప్పుడు సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే మాత్రం డబ్బు నష్టపోవడం ఖాయం అంటూ కొన్ని సలహాలను ఇస్తున్నారు నిపుణులు.