Others
డ్రైయర్లను వాడుతున్నారా?
S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.
* తడిజుట్టును కడుతున్నారా? తడిజుట్టుతోనే జడ వేసుకుంటున్నారా? ఇది ఖచ్చితంగా ఆపవలసిన చర్య. ఈ సమయంలో జుట్టుపై ఏ ఇతర ఉపకరణాలను ఉపయోగించినా ప్రతికూల ఫలితాలను ఇస్తుంది. తలస్నానం వెంటనే కూడా జుట్టును ముడికట్టకూడదు.
* తడి జుట్టును పొడిచేసే క్రమంలో చాలామంది బ్లో డ్రైయర్‌ను వినియోగిస్తుంటారు. సత్వరం జుట్టును పొడిగా చేయడానికి ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందనుకుంటారు. కానీ బ్లో డ్రైయర్‌ను వినియోగించడం వల్ల జుట్టు అనారోగ్యానికి గురవుతుంది. ఫలితంగా జుట్టు రాలడం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయని వైద్యులు దృవీకరిస్తున్నారు. బ్లో డ్రైయర్ ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే వేడి, జుట్టు నుంచి తేమను దూరం చేసి పొడిగా చేస్తుంది. తరచుగా వినియోగించడం వల్ల జుట్టు పెళుసుగా మారుతుంది. క్రమంగా అనేక సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతాయి.
* అనేకమంది సాధారణంగా చేసే తప్పు ఏంటంటే చిక్కులు పడిన జుట్టును తొలగించడానికి దువ్వెన లేదా బ్రష్షును ఉపయోగిస్తారు. ఆ అలవాటును మానేయాలి. జుట్టు తడిగా ఉందా, పొడిగా ఉందా అనే సంబంధం లేకుండా జుట్టును ఎప్పుడూ వేళ్లను ఉపయోగిస్తూ తీయడం వల్ల జుట్టు విచ్చిన్నం కాకుండా చూసుకోవచ్చు.
ఇలా తలస్నానం చేశాక జుట్టుకు తగిన కండీషనర్ల వాడడం, ఆహార ప్రణాళికలలో, జీవనశైలిలో ఆరోగ్యకరమైన మార్పులు చేసుకుంటే జుట్టు ఆరోగ్యం ఎంతో బాగుంటుంది.
Related Articles
నేటి పరిస్థితుల్లో మాస్కులను తప్పనిసరి చేసింది ప్రభుత్వం. ప్రతిరోజూ మాస్కులను మార్చాలంటే ఇబ్బందే.. ఎందుకంటే మార్కెట్లో మాస్కులు దొరకడం లేదు. అందుకని కాటన్ క్లాత్‌తో ఇంట్లోనే మాస్కులను తయారుచేసుకుని వాడుకోవచ్చు. మాస్కులను తయారుచేసుకోవడం సులభమే.. కానీ వాటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడమే కష్టం..
ప్రస్తుతం మన దేశంలో భారీకాయులు ఎక్కువవుతున్నారని వైద్య నిపుణుల చెబుతున్నారు. గణాంకాల ప్రకారం కోటి నలభై లక్షలమందికి బాల్యంలోనే భారీకాయం వుందని అంచనా. ఈ చిన్నారులు కొద్ది సంవత్సరాల్లో యువతగా రూపాంతరం చెందుతారు. అపుడు ఎక్కువమంది యువకులు భారీకాయులై ఉంటారనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
అందాలనిచ్చే మొక్కలను పెంచుకోవాలన్న ఆలోచన, అభిరుచి వుంటే సరిపోదు- మొక్కలు పెంచుకోవాలంటే ఉత్సాహంగా వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి.
చక్కని గాలి వెలుతురు వుండేలా చూస్తూ, ప్రతిరోజూ వాటికి నీళ్లు పోయాలి. రెండు రోజులు ఊరెళ్లాలన్నా వాటికి నీళ్లెలా అని సతమతవౌతుంటాం.
విద్యార్థులు తమ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. తినే సమయంలో కూడా పరీక్షల గురించి ఆలోచించరాదు. సరిగా తినకపోవడంవల్ల కలిగే నీరసం కారణంగా చదవాలనిపించదు. అలా అని ఎక్కువగా ఉన్నా కూడా ప్రమాదమే. మితహారం చాలా మంచిది. పప్పుదినుసులు, పాలు, గుడ్లు, ఆకుకూరలు వంటి తేలికపాటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
పండుగరోజుల్లో రవ్వంత బంగారం అయినా కొనుక్కోవాలనుకుంటారు మహిళలు. బంగారం కొనేటప్పుడు సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే మాత్రం డబ్బు నష్టపోవడం ఖాయం అంటూ కొన్ని సలహాలను ఇస్తున్నారు నిపుణులు.