రుచి
చెరకు రసం పోషకాలు పుష్కలం
S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.
చెరకురసం త్రాగడంవలన అనేక ప్రయోజనాలున్నాయి. ఆయుర్వేద శాస్త్రం లో చెరకు రసం వాడకం అత్యంత ప్రాధాన్యత వహించింది. ఒక స్పూన్ చెరకురసంలో 4 నుండి 5 గ్రాముల వరకూ కార్బోహైడ్రేట్లు, కాల్షియం దండిగా మెండుగా వున్నాయి.
బెల్లం తయారీ చెరకుసం నుండే సిద్ధమవుతుంది. బెల్లం వాడకం ప్రాముఖ్యత ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగించబడే కొన్ని లేహ్యాలలో సైతం చెరకు రసం నుండి తీసే బెల్లం ఉపయోగిస్తున్నారు.
చలవ చేసే గుణం కలది. లైంగిక సామర్థ్యం పెంపొందిస్తుంది. అరికాళ్లు మంటగా వున్నా, మూత్రం మంటగా వున్నా గ్లాసు చెరకురసంతో ఎంతో ఉపశమనం. శరీరానికి శక్తినిచ్చే గుణం కలది. చాలా లావుగా వున్నవాళ్ళు చెరకు రసం మోతాదు మించి త్రాగరాదు. కండరాలకు, మేధస్సుకు అద్భుత శక్తినిచ్చే దివ్య ఔషధం ‘చెరకురసం’ జీర్ణశక్తిని పెంపొందిస్తుంది. మలబద్ధకం నివారిస్తుంది. వేసవికాలంలో చల్లటి పానీయం ‘చెరకురసం’. చెరకు
రసం త్రాగేవారు నిమ్మరసం, అల్లంముక్క కలుపుకుని సాయంత్రం వేళలో తీసుకోవడం ప్రయోజనకరం. మనకు నిత్యం లభించే తాజా పానీయాలతో పాటు ‘చెరకురసం’ కూడా పోషక విలువలు గలదని గ్రహించాలి. కామెర్లు, లివరు జబ్బు కలవారికి ఇది ఒక టానిక్‌లా పనిచేస్తుంది. పిల్లలకు పాలిచ్చే తల్లులకు చెరకు రసం త్రాగడం వలన మాతృదనంతోబాటు స్తన్యం నిండుగా పిల్లలకు పాలిచ్చే శక్తిని పెంపొందింపజేస్తాయి. ఫాస్పరస్, కాల్షియం, ఇనుము, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాలు దీనిలో వున్నాయి.
Related Articles
ఎండలు ముదురుతున్నాయి. వాతావరణ మార్పుతో పిల్లల్లో ఆరోగ్యపరమైన ఇబ్బందులు మొదలవుతాయి. ఒంట్లో వేడిమి పెరుగుతుంది. ఇలా కాకుండా ఉండాలంటే పిల్లలకు మామూలు డైట్‌తో పాటు ఒంట్లో వేడిని తగ్గించే పానీయాలను అందించాలి. కానీ ఇలాంటి పానీయాలను చూస్తే పిల్లలు ముఖం తిప్పేసుకుంటారు.
ఎండలు ముదురుతున్నాయి. వాతావరణ మార్పుతో పిల్లల్లో ఆరోగ్యపరమైన ఇబ్బందులు మొదలవుతాయి. ఒంట్లో వేడిమి పెరుగుతుంది. ఇలా కాకుండా ఉండాలంటే పిల్లలకు మామూలు డైట్‌తో పాటు ఒంట్లో వేడిని తగ్గించే పానీయాలను అందించాలి. కానీ ఇలాంటి పానీయాలను చూస్తే పిల్లలు ముఖం తిప్పేసుకుంటారు.
ఎండలు ముదురుతున్నాయి. వాతావరణ మార్పుతో పిల్లల్లో ఆరోగ్యపరమైన ఇబ్బందులు మొదలవుతాయి. ఒంట్లో వేడిమి పెరుగుతుంది. ఇలా కాకుండా ఉండాలంటే పిల్లలకు మామూలు డైట్‌తో పాటు ఒంట్లో వేడిని తగ్గించే పానీయాలను అందించాలి. కానీ ఇలాంటి పానీయాలను చూస్తే పిల్లలు ముఖం తిప్పేసుకుంటారు.
మాంసాహార ప్రియులు ఎప్పుడూ ఒకేరకంగా మటన్, చికెన్, చేపలు తినడానికి ఇష్టపడరు. అప్పుడప్పుడూ ఖీమాతో కమ్మనైన రుచులను తిందామనుకుంటారు. కానీ వాటిని కమ్మగా, రుచిగా తయారుచేసుకోవడం కష్టం. అలాగని రెస్టారెంట్లలో తెప్పించుకుందామంటే ఆ రేట్లు చూస్తేనే మతిపోతుంది.
తెలుగువారి శుభకార్యాల్లో అప్పడాలు, వడియాలు, ఒరుగులు, ఊరగాయలు.. తప్పనిసరి. మార్చి నెల వచ్చేసింది. ఎండలు ముదురుతున్నాయి. సంవత్సరానికంతటికీ సరిపడే వడియాలు, ఒరుగులు పెట్టడానికి ఆడవారు సిద్ధమైపోతున్నారు. మరోవైపు పెళ్లిళ్లు.. అయినా సరే ఇంటింటా వడియాలు, అప్పడాల సందడే.. ఇక ఆలస్యమెందుకు..