ఊబకాయం.. తగ్గడానికి ఓ ఉపాయం

శ్రీమతి మల్హోత్రా (40) హైదరాబాద్ నగరంలోని ఓ ఇల్లాలు. ఇంటికి మాత్రమే పరిమితమయ్యే మల్హోత్రా ‘బరువు తగ్గింపు’ పట్ల పిచ్చి యావతో జీవితం అంతా పొడిగా మారడంతో కాంపిటీషన్‌కు దూరమయ్యారు. 100 కిలోలకుపైగా బరువుగల మల్హోత్రా అమెరికాలో ‘ఊబకాయం లేదా అధిక బరువుగలవారి’తో నిర్వహించే రియాల్టీ షోకు అతి పెద్ద అభిమాని. కానీ నిర్వాహకుల నుంచి నగదు బహుమతి గెలుచుకునే అవకాశం కోల్పోయారు. దీనికి పోటీ ప్రారంభంలోనే ఆమె బరువు అత్యధిక శాతం తగ్గిపోవడమే దీనికి కారణం. అంతా బాగానే ఉన్నా.. అతి తక్కువ షోలు మాత్రమే ఆమె వీక్షించారు. 2015 శీతాకాలం మధ్యాహ్నమంతా నిర్వహించే ‘బిగ్గెస్ట్ లూజర్’ పోటీ ఎపిసోడ్లన్నీ ఆమె వీక్షించారు. కానీ ఆమె తనకు తాను భారీగా బరువు తగ్గించుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నారు. అందుకోసం డైటింగ్ తదితర మార్గాలను అనే్వషించడంతోపాటు అమలు చేశారు. అదృష్టవశాత్తు సుదీర్ఘకాలం ఆమె డైటింగ్, ఇతర మార్గాలను పాటించనవసరం లేకుండా కండరాల నొప్పులు, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడ్డారు. కఠినమైన షెడ్యూల్‌తో వ్యాయామం చేయడంతో లక్కీగా ఎక్కువ సమస్యలు ఎదుర్కోకుండానే బయటపడగలిగారు.
విజయవాడలోని ఎండోకేర్ హాస్పిటల్ బారియాట్రిక్ అండ్ అడ్వాన్స్‌డ్ లాప్రోస్కోపిక్ సర్జన్ డాక్టర్ కె.రవికాంత్ ఈ సందర్భంగా మాట్లాడుతూ ‘వెయిట్ లాస్’వల్ల విశ్రాంతి సమయంలో జీవక్రియల సూచి (ఆర్‌ఎంఆర్) తగ్గుముఖం పడుతుంది. విశ్రాంతి సమయంలో శరీరంలోపల శక్తి దహించుకుపోతుంది. కేలరీలు కోల్పోతారు. సాధారణ భౌతిక శ్రమ చేస్తూ అదే డైట్ తీసుకుంటున్నవారి బరువు కంటే విస్తృతమైన పనులు, కఠినమైన భౌతిక చర్యలతో శరవేగంగా బరువు తగ్గించుకునేందుకు డైటింగ్ పాటించే వారి బరువు పెరుగుతుంది అని తెలిపారు.
ఈ పోటీలో పాల్గొన్న తర్వాత ఆరేళ్లకు తిరిగి సాధారణ బరువు పొందాలంటే ‘అమ్యాచ్డ్ గ్రూప్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రిక్ బైపాస్ సర్జరీ’ చేయించుకున్న పేషెంట్లలో ఆరు నెలల్లోపే గణనీయ స్థాయిలో జీవక్రియ అనుకరణ మొదలవుతుంది. ఏడాది తర్వాత నిరంతరం బరువు కోల్పోతున్నా గుర్తించదగ్గ జీవక్రియ అనుసంధానం కనిపించదు. బిగ్గెస్ట్ లూజర్ కాంపిటీషన్‌లో పాల్గొనేవారు బరువు కోల్పోయినకొద్దీ డబ్బు పొందుతారు. కానీ 30 వారాలపాటు నిరంతరం బరువు కోల్పోవడం ఆరోగ్యకోణంలో సరైన చర్య మాత్రం కాదు. డైటింగ్, ఉపవాసాలవల్ల మీకు కొన్ని పౌండ్లు గానీ, డాలర్లుగానీ రావచ్చుగానీ దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. దీర్ఘకాలంపాటు కఠినంగా ఉండటం కూడా అసాధ్యం కావడంతోపాటు ఊబకాయం బారిన పడినవారవుతారు.
గతంలో బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (బిఎంఐ) ప్రకారం 35-40 కిలోల బరువుతోపాటు ఊబకాయం సంబంధ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నవారికి బరువు తగ్గింపు వ్యూహాలు రూపుదిద్దుకోలేదు. కానీ ప్రస్తుతం పేషెంట్లకు పలు రకాల పద్ధతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిలో లాప్రోస్కోపింగ్, స్లీవ్ గాస్ట్రెక్టమీ (ఎస్‌జి) లాప్రోస్కోపింగ్ అడ్జస్టబుల్ గ్యాస్ట్రిక్ బాండింగ్ (ఎల్‌ఎజిబి), రౌక్స్ ఎన్ వై గ్యాస్ట్రిక్ బైపాస్ (ఆర్‌వైజిబి) పద్ధతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
ఈ సందర్భంగా డాక్టర్ రవికాంత్ మాట్లాడుతూ ‘ఊబకాయంతో బాధపడుతున్న రోగులకు ప్రస్తుతం సంప్రదాయ చికిత్సా విధానాలతో పోలిస్తే పలు రకాల పద్ధతులతో నాణ్యతతో కూడిన జీవన ప్రమాణాలు పెంపొందుతాయి. వీటివల్ల గణనీయంగా పేషెంట్ల బరువు తగ్గడంతోపాటు బరువు సంబంధిత అంశాలను నియంత్రించొచ్చు. దీర్ఘకాలంలో బారియాట్రిక్ సర్జరీవల్ల బరువు తగ్గుతుంది. భరింపశక్యమైన యాజమాన్య పద్ధతిలో అర్హతగల ఆరోగ్య నిపుణుడితో అందుబాటులో ఉండటం చాలా ముఖ్యం అని అన్నారు.