Others
కలుపుగోలుతనంతో కష్టాలు దూరం
S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.
పనిచేసే చోట రాణించాలంటే కష్టపడటం ఒక్కటే కాదు, భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచుకోవడం కూడా తప్పనిసరి. ముఖ్యంగా కొందరు మహిళలకు ఇది చాలా అవసరం అంటారు నిపుణులు.
సమస్య ఎదురైనపుడు ఎక్కువమంది బాధపడితే.. చాలా తక్కువమందే పరిష్కారం కోసం ఆలోచిస్తారు. మీరు బాధపడేవారైతే.. ఆ ధోరణి మార్చుకొనే ప్రయత్నం చేయండి.
కొందరు బాధ కల్గినపుడు, ప్రతికూల పరిస్థితులు ఎదురైనపుడు వౌనం వహిస్తారు. ఒంటరిగా గడుపుతారు. నిజానికి అలాంటి వేళలో అందరితో కలవాలి. సానుకూల దృక్పథం కలవారితో ఎక్కువగా మాట్లాడితే.. కచ్చితంగా మీలోనూ మార్పు కన్పిస్తుంది.
మనసుకు దగ్గరైనవారితో మనసు విప్పి మాట్లాడాలి. వారి సలహాలు మీకు ఉపయోగపడవచ్చు. మానసిక సందిగ్ధత అనేది దూరమవుతుంది. వీటితోపాటు యోగా, ధ్యానం వంటివి ఉద్వేగాలను అదుపులో ఉంచడానికి తోడ్పడుతాయి. ఒత్తిడి కూడా తగ్గుతుంది. కోపం వున్నా అదుపులోకి వచ్చేస్తుంది.
ఇంకా చెప్పాలంటే మనసుకు నచ్చిన సంగీతం వింటే మనసుకెంతో ఉల్లాసంగా ఉంటుంది. ఇష్టమైన పుస్తకం చదివితే మసు మంచి మార్గాన పయనిస్తుంది. ఇష్టమైన వ్యక్తితో అత్యంత సుందర సుదూర తీరాలకు వెళితే.. మన మనసుకు ఎంతో ఉత్సాహం రావడం మాత్రం ఖాయం.
ఈ ప్రపంచంలో ఎవరూ ఒంటరివారు కారు. ఒంటరితనం వద్దు. ఏదో ఒక తోడు ఎంతో ముద్దు. ఒంటరితనం వదలండి.. ఉల్లాసంగా.. ఉత్సాహంగా నూరేళ్ళు హాయిగా.. సంతోషంగా జీవించండి.
Related Articles
నేటి పరిస్థితుల్లో మాస్కులను తప్పనిసరి చేసింది ప్రభుత్వం. ప్రతిరోజూ మాస్కులను మార్చాలంటే ఇబ్బందే.. ఎందుకంటే మార్కెట్లో మాస్కులు దొరకడం లేదు. అందుకని కాటన్ క్లాత్‌తో ఇంట్లోనే మాస్కులను తయారుచేసుకుని వాడుకోవచ్చు. మాస్కులను తయారుచేసుకోవడం సులభమే.. కానీ వాటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడమే కష్టం..
ప్రస్తుతం మన దేశంలో భారీకాయులు ఎక్కువవుతున్నారని వైద్య నిపుణుల చెబుతున్నారు. గణాంకాల ప్రకారం కోటి నలభై లక్షలమందికి బాల్యంలోనే భారీకాయం వుందని అంచనా. ఈ చిన్నారులు కొద్ది సంవత్సరాల్లో యువతగా రూపాంతరం చెందుతారు. అపుడు ఎక్కువమంది యువకులు భారీకాయులై ఉంటారనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
అందాలనిచ్చే మొక్కలను పెంచుకోవాలన్న ఆలోచన, అభిరుచి వుంటే సరిపోదు- మొక్కలు పెంచుకోవాలంటే ఉత్సాహంగా వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి.
చక్కని గాలి వెలుతురు వుండేలా చూస్తూ, ప్రతిరోజూ వాటికి నీళ్లు పోయాలి. రెండు రోజులు ఊరెళ్లాలన్నా వాటికి నీళ్లెలా అని సతమతవౌతుంటాం.
విద్యార్థులు తమ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. తినే సమయంలో కూడా పరీక్షల గురించి ఆలోచించరాదు. సరిగా తినకపోవడంవల్ల కలిగే నీరసం కారణంగా చదవాలనిపించదు. అలా అని ఎక్కువగా ఉన్నా కూడా ప్రమాదమే. మితహారం చాలా మంచిది. పప్పుదినుసులు, పాలు, గుడ్లు, ఆకుకూరలు వంటి తేలికపాటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
పండుగరోజుల్లో రవ్వంత బంగారం అయినా కొనుక్కోవాలనుకుంటారు మహిళలు. బంగారం కొనేటప్పుడు సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే మాత్రం డబ్బు నష్టపోవడం ఖాయం అంటూ కొన్ని సలహాలను ఇస్తున్నారు నిపుణులు.