నేటి కాలుష్య ప్రపంచంలో చాలామందికి చిన్న వయసులోనే జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోతుంటుంది. జీవనశైలిలో మార్పులు, పోషకాహారంలోపం.. ఇలా కారణం ఏదైనా ఆ సమస్యను దూరం చేసుకోవాలంటే ఇంట్లోని ఈ నియమాలు పాటిస్తే మంచిది.

వాతావరణం మారింది. ఫలితంగా పిల్లల్లో జలుబుతో ముక్కులు కారడం మొదలైపోయాయి. జలుబు, ముక్కు కారణం, ముక్కు బ్లాక్ అవ్వడం వంటివి తరచూ చూస్తుంటాం. జలుబు పిల్లలను ఆడుకోనివ్వకుండా, అలసిపోయేలా చేస్తుంది. జలుబుకు మందులకంటే సహజ పద్ధతులను అనుసరించడం ద్వారా త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. పిల్లలకు ముక్కు బ్లాక్ అయి ఊపిరి అందనప్పుడు వారు పడే ఇబ్బందిని మనం చూడలేం.

ఇంట్లో ఏదైనా వేడుక ఉంటేనో, ఏదైనా పెళ్లికి వెళ్లాల్సి వస్తేనో మనకు అందంపై, సింగారంపై మోజు కలుగుతుంది. మనకు కావాల్సినప్పుడు అందం కావాలి అనుకుంటే వెంటనే వచ్చేయదు. అందంపై అప్పుడప్పుడూ శ్రద్ధ తీసుకోవడం కాకుండా నిత్యం అందంపై శ్రద్ధ తీసుకుంటేనే నిత్యం యవ్వనంగా కనిపించడానికి సాధ్యం అవుతుంది. అంత సమయం ఎక్కడుందండీ.. అంటారా.. ప్రతిరోజూ దినచర్యలో భాగంగా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే చాలు అందంగా ఉండచ్చు..

చాలామంది మహిళల్ని హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటుంది. దీన్ని అధిగమించాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు ఉన్నాయి. వీటిని ఎవరికి వారు తీసుకోవాలి. అవేంటంటే..