Others
అందమైన అమ్మ!
S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.
నేనెక్కడ లావెక్కాను అని అంటుంది తల్లయిన కరీనాకపూర్. కొంతమంది నేను లావెక్కాను అని ఎందుకు అంటున్నారు అని ఈ అందమైన అమ్మ ప్రశ్నిస్తుంది. డిసెంబర్‌లో మగబిడ్డకు జన్మనిచ్చిన కరీనా ప్రముఖ డైటీషియన్ రుజుత దివేకర్ సలహాలతో స్లిమ్‌గా తయారయ్యాయని చెబుతుంది. నా కొడుకు ఏడిస్తే చాలు చేతుల్లో ఎత్తుకుని ఇల్లంతా తిరుగుతాను. అలా తిప్పితేనే ఏడుపు ఆపి ఊరుకుంటాడట. భవిష్యత్తు ప్లాన్‌కు నా బిడ్డే నన్ను అలా చేస్తున్నాడేమో అని మురిసిపోతుంది. నిజమే మరి మాతృత్వపు మమకారం అలాంటిది మరి. తల్లయినప్పటికీ గతంలో వలే ఎనర్జిటిక్‌గా ఉన్నానని అంటున్నారు. తొమ్మిది నెలల్లో శారీరకంగా నాలో చాలా మార్పులు సంభవించాయని, మళ్లీ రెండు నెలల్లోనే యథాస్థితికి వచ్చేశానని చెబుతూ తన ఫొటోను సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్‌చేసింది ఈ 36 ఏళ్ల కరీనా కపూర్. ఇపుడు నన్ను అభిమానులు ఇష్టపడతారనే ధీమాను వ్యక్తం చేస్తోంది. ప్రతిరోజూ గ్లాసు పాలు, పెరుగు తీసుకుంటున్నాను. వెన్నతో చేసిన రోటీలు, బెల్లం, రైస్ లేదా కిచిడి రోజుకు రెండుసార్లు తింటున్నాను. చక్కగా అవసరమైన మేరకు వ్యాయామం చేస్తున్నాను. నా కొడుకు తైమూర్‌ను ఎత్తుకుని ఇల్లంతా తిరగటమే నాకు మంచి వ్యాయామం అని చెప్పకనే చెబుతుంది కరీనాకపూర్
Related Articles
నేటి పరిస్థితుల్లో మాస్కులను తప్పనిసరి చేసింది ప్రభుత్వం. ప్రతిరోజూ మాస్కులను మార్చాలంటే ఇబ్బందే.. ఎందుకంటే మార్కెట్లో మాస్కులు దొరకడం లేదు. అందుకని కాటన్ క్లాత్‌తో ఇంట్లోనే మాస్కులను తయారుచేసుకుని వాడుకోవచ్చు. మాస్కులను తయారుచేసుకోవడం సులభమే.. కానీ వాటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడమే కష్టం..
ప్రస్తుతం మన దేశంలో భారీకాయులు ఎక్కువవుతున్నారని వైద్య నిపుణుల చెబుతున్నారు. గణాంకాల ప్రకారం కోటి నలభై లక్షలమందికి బాల్యంలోనే భారీకాయం వుందని అంచనా. ఈ చిన్నారులు కొద్ది సంవత్సరాల్లో యువతగా రూపాంతరం చెందుతారు. అపుడు ఎక్కువమంది యువకులు భారీకాయులై ఉంటారనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
అందాలనిచ్చే మొక్కలను పెంచుకోవాలన్న ఆలోచన, అభిరుచి వుంటే సరిపోదు- మొక్కలు పెంచుకోవాలంటే ఉత్సాహంగా వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి.
చక్కని గాలి వెలుతురు వుండేలా చూస్తూ, ప్రతిరోజూ వాటికి నీళ్లు పోయాలి. రెండు రోజులు ఊరెళ్లాలన్నా వాటికి నీళ్లెలా అని సతమతవౌతుంటాం.
విద్యార్థులు తమ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. తినే సమయంలో కూడా పరీక్షల గురించి ఆలోచించరాదు. సరిగా తినకపోవడంవల్ల కలిగే నీరసం కారణంగా చదవాలనిపించదు. అలా అని ఎక్కువగా ఉన్నా కూడా ప్రమాదమే. మితహారం చాలా మంచిది. పప్పుదినుసులు, పాలు, గుడ్లు, ఆకుకూరలు వంటి తేలికపాటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
పండుగరోజుల్లో రవ్వంత బంగారం అయినా కొనుక్కోవాలనుకుంటారు మహిళలు. బంగారం కొనేటప్పుడు సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే మాత్రం డబ్బు నష్టపోవడం ఖాయం అంటూ కొన్ని సలహాలను ఇస్తున్నారు నిపుణులు.