S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.

ఐడియా

10/09/2019 - 19:54

కొబ్బరి నూనెవల్ల జీర్ణక్రియ రేటు పెరుగుతుంది. దాంతో శరీర బరువు అదుపులో ఉంటుంది. అంతేకాకుండా కొబ్బరి నూనె తీసుకోవడంవల్ల శరీరంలోని కణాలు బలంగా తయారవుతాయి. దానివల్ల యంగ్‌గా కనిపించొచ్చు.
- దాల్చిన చెక్కపొడి చర్మసౌందర్యానికి చాలా మంచిది. ప్రతిరోజూ ఈ పొడిని ఏదో ఒక రూపంలో తీసుకోవడం ద్వారా వయసును దాచుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా దీని వల్ల మెదడు చురుకుగా పనిచేస్తుంది.

10/04/2019 - 18:35

అన్ని విటమిన్లు శరీరారోగ్యానికి అవసరమే అయినా ఒక్కొక్క విటమినుకి శరీరంలో ఒక్కొక్క ఉపయోగం ఉంటుంది. విటమిన్ ‘డి’ మన శరీరంలోని ఎముకలకి, గుండెకు చాలా అవసరం. డి విటమిన్ 30 నుంచి 100 యూనిట్ల వరకు ఉండడం అత్యవసరం. 30 కంటే తక్కువ ఉన్నవారికి రకరకాల బాధలు చిన్నవి, పెద్దవి కంప్లయింట్లు ఉంటాయి.

09/26/2019 - 18:45

శరీరం శక్తి ఖర్చు చేసే వేగమే మెటబాలిజం. ఈ వేగం మన ఆహారపుటలవాట్లు, జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మెటబాలిజాన్ని పరిగెత్తించగలిగితే శరీరంలో కొవ్వు పేరుకునే అవకాశాలు తగ్గుతాయి. కాబట్టి అందుకు ఉపయోగపడే అలవాట్లను అలవరుచుకోవాలి. అవేంటంటే..
* మెటబాలిజం చురుగ్గా ఉండాలంటే కంటినిండా నిద్ర తప్పనిసరి. కాబట్టి రోజుకు ఎనిమిది గంటలకు తగ్గకుండా ప్రశాంతంగా నిద్ర పోవాలి.

09/25/2019 - 18:32

నడుం నొప్పి అనేది అన్ని వయస్సుల వారు ఎదుర్కొనే అత్యంత సాధారణ సమస్య. కష్టమైన దైనందిక కార్యకలాపాలు, పని ఒత్తిడులు వెన్నునొప్పికి గల ప్రధానమైన కారణాల్లో ముందు వరుసలో ఉన్నాయి. ఒత్తిడి, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం, కండరాల ఉద్రిక్తత, వ్యాయామం చేయకపోడం, శరీర భంగిమలు సరిగ్గా లేకపోవడం, అధిక శరీర బరువు, శ్రమతో కూడిన పనులు వంటి అనేక కారణాల వల్ల కూడా ఈ వెన్నునొప్పి రావొచ్చు.

09/24/2019 - 18:39

శరీరానికి పడని ఆహారపదార్థాలు, మందులూ, సౌందర్యసాధనాలు వాడినా ఇలా దద్దుర్లు వస్తుంటాయి. ఇలాంటివారు వారికి ఏ కారణం వల్ల ఎలర్జీ వస్తుందో గమనించుకోవాలి. వీలైనంతవరకు అలాంటివాటిని దూరంగా ఉంచాలి. కొన్నిసార్లు ఆహారపదార్థాల్లో కలిపే రసాయనాలు కూడా కారణం కావచ్చు. కాబట్టి ఏ పదార్థం తింటే ఎలర్జీ వస్తుందో గమనించాలి. అలాంటి వాటిని తినడం మానేయాలి.

09/20/2019 - 19:12

జీవనశైలిలో, ఆహారపరంగా మార్పులు రావడానికి మనం ఇష్టపడం. అలాకాకుండా కొన్ని చిన్న చిన్న మార్పులు చేసుకుంటే.. మెనోపాజ్ దశ దాటాక ఎదురయ్యే చాలా రకాల సమస్యల్ని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. మరి అవేంటో చూద్దామా..

09/20/2019 - 19:09

రోజువారీ జీవనంలో కొన్ని కూరగాయల్ని మనం నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటాం. అందులో ముల్లంగి కూడా ఒకటి. దానిలోని పోషకాలు ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. అవేంటో చూద్దాం..
* ముల్లంగి శరీరంలోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపుతుంది.
* కేన్సర్ కణాలు వృద్ధి చెందకుండా కాపాడుతుంది.

,
09/19/2019 - 18:35

ప్రతి ఒక్కరూ రేపటి ఉదయం నుంచి ఎలాగైనా వ్యాయామం చేయాలనుకుంటారు. కానీ చేయరు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపదార్థాలను తీసుకుంటామని చెబుతారు కానీ తీసుకోరు. ఇలా ప్రతిరోజూ వ్యాయామాలను వాయిదా వేస్తూ పోతే బరువు పెరిగిపోతారు. శరీరం కదలకుండా పోతుంది. పెళ్లికి ముందు ఫిట్‌గా ఉండే ప్రతి ఒక్కరూ పెళ్లయి పిల్లలు పుట్టాక ఉద్యోగం, పిల్లలు, ఆలస్యంగా పడుకోవడం, ఆహారనియమాలు పాటించకపోవడంతో లావయిపోతారు.

09/19/2019 - 18:33

రక్తహీనత ప్రధానంగా ఇనుము, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ బీ12 లోపం వల్ల ఎదురవుతుంది. ఆ పోషకాలను ఆహార రూపంలో అందుకోవాలంటే ఒకే తరహా ఆహారపదార్థాల నుంచి కాకుండా పోషకాలను కలిపి తీసుకోవాలి. ఇనుము ఒక్కటే కాకుండా ఇతర విటమిన్లు, మినరళ్లూ వంటివి శరీరానికి అందేలా చూసుకోవాలి. పప్పు్ధన్యాలు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, పాలు, పండ్లు... వంటివన్నీ తగినంతగా తీసుకోవాలి. వీటివల్ల శరీరానికి సమతులంగా పోషకాలు అందుతాయి.

09/18/2019 - 18:38

వాతావరణంలో మార్పులు కారణంగా చర్మంలో పిగ్మెంటేషన్ మొదలవుతుంది. అలాకాకుండా ముఖం ఎప్పుడూ తాజాగా ఉండాలంటే ఈ వానాకాలంలో పెసరపిండి వాడాలి. పెసరపిండి వాడటం వల్ల ముఖంపై ఉన్న మఋతకణాలు తొలగిపోయి చర్మం ఎంతో అందంగా ఉంటుంది.

Pages