S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.

ఐడియా

11/15/2017 - 17:58

ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి చేయదు అని అంటారు. వెల్లుల్లితో నెలలోనే మూడు కిలోల బరువు ఈజీగా తగ్గించుకోవచ్చు. చాలామందికి పిట్‌గా ఉండాలని, ఏ డ్రెస్స్ వేసుకున్నా అందంగా కనిపించాలనే కోరిక ఉండటం సహజం. కాని ఊబకాయం వల్ల అసహనానికి గురవుతుంటారు. ప్రస్తుతం ఆడ,మగ అనే తేడా లేకుండా అందరూ ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఊబకాయం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు సైతం చుట్టుముడతాయి.

11/15/2017 - 17:57

పసి పిల్లలకు అన్నం ముట్టించిన తరువాత రోజంతా ఎనర్జిటిక్‌గా ఆడుకోవాలంటే సగ్గుబియ్యంతో చేసిన పదార్థాలే మేలని న్యూట్రీషియన్లు చెబుతున్నారు. బరువు పెరుగుతారు. కర్రపెండలం వేర్లు బరువు పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది. బరువుతోపాటు ఎత్తు కూడా పెరగటానికి తోడ్పడుతుంది.

11/10/2017 - 20:16

శీతాకాలం.. వేసవి కాలం.. కొందరిని వర్షాకాలంలోనూ కాలి పగుళ్ల సమస్య తీవ్రంగా వేధిస్తుంటుంది. ఈ సమస్య కారణంగా చూడడానికి పాదాలు ఎబ్బెట్టుగా కనిపిస్తాయి. స్ర్తిలకు అందమైన పాదాలు ఓ పెద్ద అసెట్ అని తెలిసిందే కదా.. చాలామంది రకరకాల చిట్కాలు పాటిస్తుంటారు.. మరికొందరు వైద్యుల సలహాలతో వివిధ రకాల మందులు వాడినా ఆశించిన ఫలితం లేక విసుగు చెందినవారూ వుంటారు.

11/08/2017 - 19:10

బరువు తగ్గాలంటే అందుకు ఇదీ అంటూ ప్రత్యేకంగా ఓ నియమం ఏమీ లేదు. బరువు తగ్గేందుకు ఎన్నో మార్గాన్నాయి. ఎవరికి అనువైనది వారు ఫాలో అయితే చాలు. బరువు తగ్గాలనుకుంటూ ఏమీ చేయలేక పోతున్నవారు పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్న ఈ చిట్కాల గురించి తెలుసుకోండి.
కార్బోహైడ్రేట్లను తగ్గించండి

11/07/2017 - 18:02

ఆమ్లా, దీనే్న ఇండియన్ గ్రూస్‌బెర్రీ అని కూడా పిలుస్తారు. తెలుగులో ఉసిరికాయ అంటారు. ఉసిరికాయలో పోషకాలు అత్యధికంగా ఉన్నాయి. పోషకాలు అధికంగా ఉండటంవల్ల ఇది ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఆ ప్రయోజనాలేంటో ఒకసారి తెలుసుకున్నారంటే ఈ ఉసిరికాయను తినకుండా, ఆమ్లా జ్యూస్‌ను తాగకుండా మాత్రం ఉండలేరు.

11/07/2017 - 17:59

శీతాకాలం చలిగాలులు ఆరంభమయ్యాయి. గాలులు మధురానుభూతితో పాటు వ్యాధులను మోసుకొస్తాయి. ఈ కాలంలో పిల్లలకు శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు అధికంగా వస్తాయి. వీటితో జలుబు, దగ్గు, జ్వరం, పెద్దవాళ్లకు కీళ్ల నొప్పులు ప్రారంభమవుతాయి. పిల్లలు, వృద్ధుల విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవటం అవసరం. వారి దుస్తులు, ఆహారపానీయాల విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి.

11/03/2017 - 19:39

వేళకు ఆహారం తీసుకుంటే ఎలాంటి జబ్బులు మన దరిచేరవు కండరాలు బలోపేతం అయ్యేందుకు వ్యాయామాలు చేస్తుంటాం. అదే సమయంలో కండర నిర్మాణం సరిగా జరగాలంటే సరైన పోషకాలు అవసరం. అందుకే వ్యాయామం అనంతరం తీసుకునే అల్పాహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్ రేషియో 2:1గా వుండాలి. ఎక్కువ సమయం అధిక శ్రమతో కూడిన వ్యాయామాలు చేసేవారికి ఈ రేషియో 3:1గా వుండాలి. ఎందుకంటే కార్బొహైడ్రేట్లు, గ్లైకోజెన్‌ను తిరిగి భర్తీ చేస్తాయి.

11/02/2017 - 19:34

చలికాలంలో చర్మం పొడిబారి పోతుంది. పగుళ్లు రావటంతో అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఈ కాలంలో చర్మాన్ని సంరక్షించుకోవటానికి సులువైన పద్ధతులేమిటో తెలుసుకుందాం..
గ్లిజరిన్ చర్మ సమస్యలకు చక్కగా పనిచేస్తుంది. ముఖ్యంగా చలికాలంలో పొడిచర్మం బారిన పడకుండా ఉండాలంటే గ్లిజరిన్ వాడటం మంచిది.

11/01/2017 - 19:46

బాదం, పిస్తా, వాల్‌నట్స్ రక్తపోటును నియంత్రణలో వుంచుతాయి. గుండె, మెదడు ఆరోగ్యానికి మంచివి. కానీ వీటిలో అధిక ఫ్యాట్, కేలరీలు వుంటాయి. కనుక డిన్నర్ తర్వాత తీసుకుంటే బరువు పెరగడానికి కారణమవుతాయి. అందుకే సాయంత్రం వేళల్లో రోజుకు ఐదారు నట్స్ మించకుండా తినాలి. ఇక అంజీర, ఆప్రికాట్స్‌ను ఎర్లీమార్నింగ్ తీసుకోవడం మంచిది. దీనివల్ల జీవక్రియలను ప్రేరేపించినట్టు అవుతుంది.

10/27/2017 - 19:38

బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ను మిస్ కావద్దన్నది వైద్య నిపుణుల వాదన. హార్వర్డ్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ పరిశోధకుల అధ్యయనంలో తేలిందేమంటే..బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ను తీసుకోని వారికి గుండెపోటు లేదా ప్రాణాపాయ ముప్పు 27 శాతం ఎక్కువగా వుందని. బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తీసుకోకపోవడం వల్ల ఆకలి బాగా పెరిగిపోతుంది. దాంతో మధ్యాహ్నం తీసుకునే లంచ్ పరిమాణం అధికమవుతుంది. ఇది బ్లడ్ సుగర్ పెరగడానికి దారితీస్తుంది.

Pages