S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.

ఐడియా

11/24/2017 - 19:25

చిన్నారులనుండి పెద్దలవరకూ ఇష్టపడే జామకాయలో పోషక విలువలు మెండుగా వున్నాయి. ఇపుడు మార్కెట్లో విరివిగా దొరుకుతాయ. విటమిన్ సి, ఇనుము జామలో అధికంగా వున్నాయి. దగ్గు, జలుబు, ఇన్‌ఫెక్షన్లు రావు. విటమిన్ సి వలన రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. పచ్చికాయలో విటమిన్ల శాతం అధికంగా వున్నాయి. పచ్చి జామ జ్యూస్ త్రాగడం చాలా మంచిది. రోజుకు ఒక జామకాయ తింటే ఆరోగ్యం, ఆయుష్షు మెరుగుపడుతుందని ఆయుర్వేదంలోనూ వివరించారు.

11/23/2017 - 18:25

ముల్తానీ మట్టికి చర్మాన్ని పూర్తిగా శుభ్రం చేసే శక్తి ఉంది. చర్మంపై ఉన్న మట్టిని ఇది పూర్తిగా తొలగించేస్తోంది. కాబట్టి ముల్తానీ మట్టిని రోజ్‌వాటర్, గంధంచెక్క పొడితో కలిపి మెత్తటి పేస్ట్‌లా చేసుకుని మెడపై ప్యాక్‌లా వేసుకుంటే నల్లదనం తగ్గిపోతుంది. వారానికోసారి ఇలా చేస్తే చాలు. ముల్తానీ మట్టిలో ఉన్న మినరల్స్ చర్మంపై ఉన్న నల్ల మచ్చల్ని తొలగించటంతో ఉపయోగపడతాయి.

11/17/2017 - 20:04

సోడియం క్లోరేడ్ అనేది మన రక్తంలో ప్రతీ 100 మిల్లీ లీటర్‌కు గాను 0.9 గ్రాములు ఉంటుంది. శరీరంలో కొన్ని క్రియలు జరగటానికి సాల్ట్ చాలా అవసరం. ఎర్ర రక్తకణాల నిర్వహణకు, ప్రొటీన్లు కరగడానికి ఇది చాలా అవసరం. శరీరంలో నీటిశాతం తగినంత ఉంటేనే మన శరీర ఉష్ణోగ్రతలు కూడా సమ స్థితిలో ఉంటాయి. సోడియం అయాన్లు నీటి శాతాన్ని సరైన స్థాయిలో ఉంచేలా చూడటంలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి.

11/15/2017 - 17:58

ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి చేయదు అని అంటారు. వెల్లుల్లితో నెలలోనే మూడు కిలోల బరువు ఈజీగా తగ్గించుకోవచ్చు. చాలామందికి పిట్‌గా ఉండాలని, ఏ డ్రెస్స్ వేసుకున్నా అందంగా కనిపించాలనే కోరిక ఉండటం సహజం. కాని ఊబకాయం వల్ల అసహనానికి గురవుతుంటారు. ప్రస్తుతం ఆడ,మగ అనే తేడా లేకుండా అందరూ ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఊబకాయం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు సైతం చుట్టుముడతాయి.

11/15/2017 - 17:57

పసి పిల్లలకు అన్నం ముట్టించిన తరువాత రోజంతా ఎనర్జిటిక్‌గా ఆడుకోవాలంటే సగ్గుబియ్యంతో చేసిన పదార్థాలే మేలని న్యూట్రీషియన్లు చెబుతున్నారు. బరువు పెరుగుతారు. కర్రపెండలం వేర్లు బరువు పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది. బరువుతోపాటు ఎత్తు కూడా పెరగటానికి తోడ్పడుతుంది.

11/10/2017 - 20:16

శీతాకాలం.. వేసవి కాలం.. కొందరిని వర్షాకాలంలోనూ కాలి పగుళ్ల సమస్య తీవ్రంగా వేధిస్తుంటుంది. ఈ సమస్య కారణంగా చూడడానికి పాదాలు ఎబ్బెట్టుగా కనిపిస్తాయి. స్ర్తిలకు అందమైన పాదాలు ఓ పెద్ద అసెట్ అని తెలిసిందే కదా.. చాలామంది రకరకాల చిట్కాలు పాటిస్తుంటారు.. మరికొందరు వైద్యుల సలహాలతో వివిధ రకాల మందులు వాడినా ఆశించిన ఫలితం లేక విసుగు చెందినవారూ వుంటారు.

11/08/2017 - 19:10

బరువు తగ్గాలంటే అందుకు ఇదీ అంటూ ప్రత్యేకంగా ఓ నియమం ఏమీ లేదు. బరువు తగ్గేందుకు ఎన్నో మార్గాన్నాయి. ఎవరికి అనువైనది వారు ఫాలో అయితే చాలు. బరువు తగ్గాలనుకుంటూ ఏమీ చేయలేక పోతున్నవారు పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్న ఈ చిట్కాల గురించి తెలుసుకోండి.
కార్బోహైడ్రేట్లను తగ్గించండి

11/07/2017 - 18:02

ఆమ్లా, దీనే్న ఇండియన్ గ్రూస్‌బెర్రీ అని కూడా పిలుస్తారు. తెలుగులో ఉసిరికాయ అంటారు. ఉసిరికాయలో పోషకాలు అత్యధికంగా ఉన్నాయి. పోషకాలు అధికంగా ఉండటంవల్ల ఇది ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఆ ప్రయోజనాలేంటో ఒకసారి తెలుసుకున్నారంటే ఈ ఉసిరికాయను తినకుండా, ఆమ్లా జ్యూస్‌ను తాగకుండా మాత్రం ఉండలేరు.

11/07/2017 - 17:59

శీతాకాలం చలిగాలులు ఆరంభమయ్యాయి. గాలులు మధురానుభూతితో పాటు వ్యాధులను మోసుకొస్తాయి. ఈ కాలంలో పిల్లలకు శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు అధికంగా వస్తాయి. వీటితో జలుబు, దగ్గు, జ్వరం, పెద్దవాళ్లకు కీళ్ల నొప్పులు ప్రారంభమవుతాయి. పిల్లలు, వృద్ధుల విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవటం అవసరం. వారి దుస్తులు, ఆహారపానీయాల విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి.

11/03/2017 - 19:39

వేళకు ఆహారం తీసుకుంటే ఎలాంటి జబ్బులు మన దరిచేరవు కండరాలు బలోపేతం అయ్యేందుకు వ్యాయామాలు చేస్తుంటాం. అదే సమయంలో కండర నిర్మాణం సరిగా జరగాలంటే సరైన పోషకాలు అవసరం. అందుకే వ్యాయామం అనంతరం తీసుకునే అల్పాహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్ రేషియో 2:1గా వుండాలి. ఎక్కువ సమయం అధిక శ్రమతో కూడిన వ్యాయామాలు చేసేవారికి ఈ రేషియో 3:1గా వుండాలి. ఎందుకంటే కార్బొహైడ్రేట్లు, గ్లైకోజెన్‌ను తిరిగి భర్తీ చేస్తాయి.

Pages