శరీరం పనితీరుపై హార్మోన్ల ప్రభావం చాలానే ఉంటుంది. హార్మోన్ల సమతుల్యతకు కారణమైన దానిలో ఒకటైన థైరాయిడ్ గ్రంథి గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పుకోవాలి. ఇది గొంతుభాగంలో ఉంటుంది. దీని పనితీరులో తేడాల వల్ల థైరాయిడ్ సమస్య ఎదురవుతుంది. ఇది రెండు రకాలుగా ఉంటుంది. అందులో ఒకటి ‘హైపో థైరాయిడిజం’. నేటి జీవనశైలి కారణంగా దీని బారినపడే వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది.

పొందలేనిదాన్ని సాధించగలగడాన్ని యోగం అంటారు. ఉదాహరణకు ఆత్మ సాక్షాత్కారం. దీన్ని సాధించడం అంత సులభం ఏమీ కాదు. సాధించాలంటే అందుకు తగ్గట్టుగా శరీరాన్ని తయారుచేసుకోవాలి. ఈ సాధనే యోగా. ఈ సాధన చేసేవారిని పూర్వం యోగులు అనేవారు. యోగసాధన ద్వారా లక్ష్యాన్ని అంటే ఆత్మసాక్షాత్కారాన్ని పొందగలిగిన వారిని యోగయుక్తులు అంటారు. లక్ష్యసాధన ఒకఎత్తయితే, సాధించినదాన్ని పదిలపరచుకోవడం మరో ఎత్తు.

మాతృత్వ పరీక్ష తర్వాతే చదువు పరీక్షకు సిద్ధమైంది అల్మాజ్ అనే యువతి. బాల్యవివాహాలు అధికంగా జరిగే దేశాల్లో ఇథియోపియా ఒకటి. ఈ దేశంలో సగానికిపైగా అమ్మాయిలకు పద్దెనిమిది సంవత్సరాల్లోపే పెళ్లిళ్లు చేసేస్తారు. వారికి పెళ్లంటే ఇష్టం లేకపోయినా, చదువుకోవాలనే కోరిక ఉన్నా కూడా తల్లిదండ్రులు చెప్పినట్లు పెళ్లి చేసుకోవాల్సిందే..

నేడు మహిళలు కూడా వ్యాపార రంగంలోకి అడుగుపెడుతున్నారు. అయితే వ్యాపారంలోకి వచ్చేటప్పుడు కేవలం ఆ ఆలోచనే కాదు.., అదనంగా గుర్తుపెట్టుకోవాల్సిన అంశాలు కూడా కొన్ని ఉంటాయి. అవేంటంటే..