ప్రతి తరంలో పెద్దవాళ్లు మా కాలంలో ఇట్లాంటివి చూడలేదండీ అంటుంటారు. నిజమే. తరతరానికి మార్పులు వస్తూనే ఉంటాయ. మార్పు లేకపోతే మనిషే కాదంటారు కొందరు. కనుక పెద్దలకు పిన్నలకు తేడాలు తప్పని సరి కాని ఈ పిన్నలు చేసేవాటిని కొంత పెద్దలు పట్టించుకోకపోవడమే నేడు మంచిదంటున్నారు మానసిక వైద్యులు.

శిశువు ఒక్కసారిగా నడక నేర్వలేడు. పడుతూ లేస్తూ, ఆధారాలతో అడుగులేస్తూ చివరకు నడకను స్థిరంగా ఉండేటట్లు చేసుకుంటుంది. ఒకళ్ళు నేర్పక్కర్లేదు ఈ విషయాలన్నీ. ఇవి అన్నీ ప్రకృతి సహజం. ఇది కూడా అంతే. తొట్రుపాటు, తడబాటు మొదట్లో సహజం. చేపపిల్లకు ఈదడం, పక్షిపిల్లకు ఎగరడం వచ్చినట్టే అవసరానికి తగ్గట్టు మనిషికి ఏ పని చేయాలన్న అనుకోకుండా అంటే అభ్యాసం లేకుండా ఆ పని చేసే నేర్పు వస్తుంది.

దేశం మొత్తంలో అభివృద్ధి పేరిట సంక్షేమ కార్యక్రమాల లిస్టు హనుమంతుడి తోకలా పెరిగిపోతూనే వుంది. అభివృద్ధి ఏమో కానీ, కొన్ని కొన్ని ప్రచారాలు ఆచరణకు సాధ్యంకానంతగా వుంటున్నాయ్. అసలు అటువంటి ప్రచారాలు అవసరమా అని కూడా అనిపిస్తుంది. ఇక దొరికిందే ఛాన్సు, ప్రసార మాధ్యమాల్లో అవే చెప్తూ పోతారు. ఉదాహరణకి కుల రహిత సమాజం- ఈ మాటలు వినడానికి బాగానే వున్నాయి.

కొత్తిమీరలో అధిక శాతం విటమిన్స్ ఉన్నాయి.
హృదయ రోగాలు రాకుండా కాపాడుతోంది.
ముఖ్యంగా రుచి విషయంలో కొత్తిమీర వేస్తే
మరింత అధికం అవుతుంది.
అల్లం కొత్తిమీర
వంకాయ కూర
వంకాయలు-6, కొత్తిమీర -చిన్నకట్ట, అల్లం-చిన్న ముక్క, జీలకఱ్ఱ-1 చెంచా, పచ్చిమిర్చి -12, కొబ్బరికోరు-1/2 కప్పు, ఉప్పు-1చెంచా, చింతపండు-నిమ్మకాయంత, నూనె-1/2 కప్పు.