గర్భిణులు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు, ఆహార విహార నియమాలు, నిబంధనలు చాలామందికి తెలుసు. తెలియని వారు వారి కుటుంబంలోని పెద్దవారి వల్లను, వైద్యుల వల్లనూ గ్రహించి ఆ విధంగా నడచుకుంటారు. కాని చేయకూడనివి చాలామందికి తెలియవు. అలాగే మందులు బలానికి గాని, జ్వరం, ఇన్‌ఫెక్షన్స్ వంటి జబ్బులకి గాని స్ర్తిలు వేసుకోవలసి వస్తుంది. వాటిలో కొన్ని కడుపులోని శిశువుకు అపాయం కల్గించవచ్చు.

నెలనెలా వచ్చే ఋతుస్రావం 45-50 సం. వయసులో ఆగిపోవడం స్ర్తి జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన మార్పు. దీనినే ‘మెనోపాజ్’ అంటాం. సంతానోత్పత్తి చివరి దశగా మనం దీన్ని గుర్తించాలి. 40 సంవత్సరాల కంటే ముందే బహిష్టులు ఆగిపోతే దానిని ప్రిమెచ్యూర్ మెనోపాజు లేక అకాల వృ ద్ధాప్యం అంటారు. కొంతమందికి 55 ఏళ్ల వయసు వరకు కూడా బహిష్టులు రావచ్చు. ఐతే ఇది చాలా తక్కువ శాతంగా (3-4% వరకు) ఉండవచ్చు.

గర్భం దాల్చిన స్ర్తికి మొదటి 2-3 నెలలు కొం చెం ఇబ్బంది అనే చెప్పాలి. ఎందుకంటే వేవిళ్లు, నీరసంతో చాలా బాధ పడుతుంది. ఆ సమయంలో ఫామిలీ సపోర్టు, వైద్య సలహాలు మందుల కంటే ఎక్కువ ఫలితాన్నిస్తాయి. కొద్ది కొద్దిగా ఆహారం 2-3 గంటలకొకసారి తీసుకోవాలి. వికారం, వాంతులు విపరీతంగా వుంటే వైద్యులు విటమిన్ బి6 వుండే మందుబిళ్లలు, ఫోలిక్ ఆసిడ్ బిళ్లలు ఇస్తారు.

తొమ్మిది నెలలు శిశువును తన గర్భంలో మోసి ప్రసవం తర్వాత పాపని చూసుకుని మురిసిపోవడం, ప్రసవంలో తాననుభవించిన బాధను మర్చిపోవడం తల్లికి సాధారణం. శిశువు సరిగా పెరిగి, తల్లి శరీరం ఆరోగ్యంగానూ, ప్రసవమార్గంలో ఎముకలు, కండరాలు పటిష్టంగాను, విశాలంగానూ ఉంటే ప్రసవం మామూలుగా అవుతుంది. ఇందులో ఏ ఒక్కటి సరిగా లేకపోయినా ప్రసవం కష్టమై, శిశువుగానీ, తల్లిగానీ లేక ఇద్దరూగానీ ప్రాణాపాయస్థితి పొందుతారు.